Corsi Gratuiti di Gestione dello Stress a Milano 2024

Gestione dello Stress (primo incontro gratuito) cover

Progetto Divenire

Percorso consigliato a tutti coloro che si trovano in condizioni di stress per periodi più o meno lunghi e vogliano imparare delle tecniche che possano aiutarli a ritrovare un equilibrio psico-fisico.

Modalità

Semipresenziale a Torino

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

20 ore

  • Frequenza Semipresenziale, dovrai recarti vicino a Torino per frequentare una parte del corso.
Webinar gratuito: Training Autogeno e visualizzazioni contro ansia e depressione cover

Equipe Logodinamica

Equipe Logodinamica centro di Psicoterapia e Psicosomatica  a Milano, organizza un webinar gratuito per far conoscere il Training Autogeno di Schultz che sarà condotto dalla Dr.ssa Silvia Dell’Orto, psicoterapeuta e psicosomatista. 

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

2 ore

  • ❗ Adesione all'evento NON vincolante per la partecipazione al corso di formazione.
  • ❗ Evento introduttivo gratuito, non è un corso di formazione completo.
  • Età superiore o uguale a 18 anni compiuti.
  • Docenti collegati in diretta LIVE con te.
Paura di Sbagliare? 4 mosse per superarla cover

Lezione online

Un corso per indurre riflessioni su una delle più comuni paure: la paura di sbagliare. Tratteremo le cause e gli effetti di questa paura che, col tempo, se non ascoltata e compresa, tende a confermarsi e rafforzarsi. Ti verranno forniti 4 semplici e innovativi passi al fine di dissipare e superare, sfida dopo sfida, ogni paura di sbagliare di cui ti rendi consapevole.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

1 ora

  • Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.
Corso Intelligenza Emotiva 4 h in aula a Milano cover

FLEXX ACADEMY Business School

L’intelligenza emotiva è quella marcia in più che nasce dalla consapevolezza delle nostre emozioni, quel mix di comportamento, abilità sociale che fa prendere le decisioni migliori, instaurare e gestire ottimi rapporti interpersonali.

Modalità

a Milano

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

4 ore

  • Frequenza di persona a Milano.
Gestione dello Stress Lavoro Correlato - 8 ore in aula Milano cover

FLEXX ACADEMY Business School

Obiettivo del corso dare ai corsisti strumenti per imparare in maniera pratica e concreta a riconoscere gli eventi stressanti, a circoscriverli, a controllarli e se ciò non è possibile a controllare sé stessi.

Modalità

a Milano

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

8 ore

  • Frequenza di persona a Milano.

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