Paura di Sbagliare? 4 mosse per superarla

Chiunque si senta in qualche modo bloccato in uno o più ambiti di vita.
Chiunque avverta difficoltà a prendere decisioni, o sia particolarmente sensibile a sensi di colpa.
Chiunque si senta frenato, intimidito, incerto, dubbioso, eccessivamente cauto, verso il raggiungimento di un obiettivo o la realizzazione di un desiderio.
Chiunque abbia sviluppato timore di fallire.

Lezione 1: Introduzione
• Cosa è la paura?
• Come si instaura la paura di sbagliare?
• Perché è doveroso affrontarla

Lezione 2: Riconoscila
• Riconoscere la Paura di Sbagliare
• I tre fattori che la caratterizzano e rinforzano

Lezione 3: Rinuncia
• Rinuncia a Lottare
• Comprendi l’origine della Paura di Sbagliare
• Accoglierla per conviverci con amore

Lezione 4: Ridimensionala
• RIDI-mensionare la Paura
• Il potere dell’umorismo e dell’ironia
• La domanda che ridimensiona

Lezione 5: Rilassati prima di agire
• Riscriviamo i pattern neuronali della paura
• L’importanza del rilassamento
• Un piccolo passo, entrare in azione.
• Meditazione

✔ Conoscere come funziona la paura di sbagliare, perché agisce e come agisce
✔ Fornire 4 utili e semplici passi per non essere più condizionati dalla paura di sbagliare